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广州悠季瑜伽，这个周末,我们一起来做瑜伽吧英语

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肩颈问题困扰都市青年
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长期低头玩手机
久坐用电脑办公
都让肩颈问题困扰着青年人

在高速的节奏下
如何简单又有效缓解这些问题
舒缓的瑜伽最为推荐
一张瑜伽垫轻轻松松缓解症状

旭辉领寓 联合 小黑裙瑜伽
送上“肩颈理疗”瑜伽快闪课
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地点：上海华侨城柚米社区 多功能室
时间：9月6日 16:00

活动须知：可点击“阅读原文”报名，报名人数达到10人即可成课，限额20位，先到先得。参加者需穿着宽松、适合运动的服装参加。瑜伽垫尽量自带，如没有可在报名链接内备注。

01

关于活动
#肩颈理疗
课程名称: 肩颈理疗
课程介绍: 你是否时常有肩颈紧张酸痛？特别是敲键盘、写字、干活时，只要活动手臂，肩膀就紧张酸痛。肩颈紧张很可能是你的肩关节运动模式出现了问题，导致肩颈僵硬紧张，这节课主要通过对肩胛肌的伸展与收缩，稳定肩胛骨，放松肩胛肌，给颈椎制造空间，提升颈部力量以及灵活性，舒缓肩颈酸痛，来给你的肩颈放松放松一下吧。

02

关于课程老师
#Alice郇
4年从事瑜伽行业经验，教学风格严谨，细致，善于与会员沟通，秉承Y+及悠季学院信念：信念 、平衡、专一，用自己对于瑜伽的热情和爱好，将瑜伽精神带给每一位对生命和自我追求更多感悟的瑜伽学员。

主要擅长课程：哈达瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、精准顺位、肩颈理疗、核心力量等
培圳经历：
2016年参加中国瑜伽联盟学院培圳，获得200TT证书
2017年参加上悠季瑜伽学院培圳，获得200TT证书
2018年参加北京邱源瑜伽理疗学院《评估+一级骨骼肌肉+手法矫正》培训，获得理疗培圳证书

03

关于小黑裙瑜伽
#线上+线下零售式瑜伽场馆连锁领先品牌
品牌简介：
小黑裙瑜伽作为由阿里人创办的互联网全国连锁瑜伽品牌，具有没有推销、小班课授课、贴身指导、自助预约、用心服务等特色，用户可通过手机便捷选择公司就近的瑜伽馆、瑜伽课程进行预约体验，广受用户欢迎，被誉为“家门口的瑜伽馆”、“网红瑜伽馆”，目前已覆盖上海20多家馆，想约就约。

瑜伽馆特色：
1.专注教学质量，贴身指导的专业教练，让运动更安全更专业
2.小班授课的瑜伽馆，舒适、温馨的环境，让运动更温暖，与闺蜜们一起成长
3.玩转无推销的手机约课平台，让消费变得透明，让教与学变得更自由

上海华侨城柚米社区周边
小黑裙线下门店详情



小黑裙连锁瑜伽（浦锦馆）
门店地址：上海市闵行区浦锦路1281弄浦锦新天地A栋二楼203（往达美乐披萨入口进）
电话：18701954502

小黑裙连锁瑜伽（复地馆）
门店地址：上海市闵行区联航路1505号复地浦江中心2号楼708室
电话：13916841812

活动信息
活动须知

地点：上海华侨城柚米社区 多功能室
时间：9月6日 16:00

活动须知：可点击“阅读原文”报名，报名人数达到10人即可成课，限额20位，先到先得。参加者需穿着宽松、适合运动的服装参加。瑜伽垫尽量自带，如没有可在报名链接内备注。

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