在家怎么样炒芡实,在家怎么样炒芡实好吃

#我的养生日常-远离秋燥#鸡头米四色丁炒素 纯净素食
鸡头米是江南特产,每年中秋前后上市,是药食兼用的绿色保健食品~ 今天用胡萝卜、小青豆、粟米粒和鸡头米凑成四色,不但好吃颜色也相当的美丽~
By 素白之华
用料鸡头米 50克胡萝卜 半根小青豆 50克粟米粒 50克食用油 20克(约)盐 1克糖 2克水淀粉 少许生抽 3克
做法步骤
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1、准备好食材,胡萝卜切丁,小青豆和粟米粒用的是速冻的~
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2、锅里入油加热,放入胡萝卜中小火煸炒至出油变色即可~
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3、将其余三样食材放入锅中一起煸炒,入少许水(约50克),入盐及少许糖,翻炒片刻~
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4、准备好水淀粉,我喜欢加几滴生抽~
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5、倒入锅中~
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6、翻炒均匀略收干,即可盛出装盘~
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7、摘了一片薄荷叶装饰一下~
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8、颜值爆表~
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9、也极美味~
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