投稿
  1. 商川网首页
  2. 知识百科

农村女怎么样变白，女孩子要怎样做才能做到不化妆都漂亮呢

shangchuan • • 知识百科

1
女孩子要怎样做才能做到不化妆都漂亮？
、和男生一起吃饭，变瘦！！！变瘦！！！
2、早上用清水洗脸就好了，不要用洗面奶。因为晚上皮肤分泌的油脂是很少的，如果用洗面奶的话容易过度清洁。
3、经常侧睡，特别容易长皱纹，还是左右不对称的那种。
4、不要用手摸脸（手上的细菌特别多）更不要挤痘痘，一不小心就会留下痘印。如果痘痘不多的话可以等它自己消退
如果出现大面积的爆豆那就打车去三甲把，千万不要自己瞎折腾。
5、不要等到口渴了再喝水，现在就拿起水壶顿顿喝几口吧。
成年人一天至少要摄入1.5L的水分，喝水喝少了就容易口臭、暗疮、长大痔疮！！！
觉得喝白开水没什么味道的姐妹，可以泡点花茶，或者放几片柠檬片，立马就变好喝了！！！
6、吃饭的时候细嚼慢咽，没有人和你抢食物的。饱腹感来的更快，吃的会更少。自然容易瘦啦～
7、吃完饭不立马坐下、躺下。小肚子就是这么来的！！！
我一般会选择靠墙站个10多分钟，靠墙站可以有效改善不良的体态。坚持下去，平时走路的时候都会不自觉的抬头挺胸！！！
8、再困也要卸完妆再睡，不然残留的彩妆会堵塞毛孔，皮肤会越来越差
9、用上香水让自己气质满满！在每次化完妆后出门顺手喷上一下，方便快捷不仅让自己更加自信而且让你气质满满，现在刚好是春天用上花香调的香水可以很好的契合当下氛围，这款来自春风十里的花词就非常适合，它还原到了真实的栀子花香，就像走在一条开满栀子花的小径上，香味能够非常好的融入环境，一点也不突兀，就像给自己化上了“素颜妆”，香气春日氛围感满满！
10、一年四季都要做好防晒。不防晒的后果就是皮肤老的特别特别快，用多贵的护肤品都没有用。
①如果涂防晒霜的话，一次要涂够一个硬币大小的量才有用。然后每隔几个小时记得要补涂一次。
②我比较推荐硬防晒，总觉得防晒霜用多了对皮肤不太好，出门遮阳伞+防晒眼镜是标准配置。
11、每天抹身体乳，虽然很难让皮肤变白，但是变光滑、变嫩是真的！！！
涂身体乳最好的时机是趁着水分还没完全干的时候涂抹，这个时候吸收效果是最好的！！！
12、化妆工具要定时清洁，这些都是和皮肤亲密接触的。不干净的话很容易长痘、长闭口。
①气垫粉扑、海绵蛋
不需要额外买清洗液，用肥皂就好了。注意不要用太大力去搓揉，用手挤压出彩妆残留物。最后用清水冲洗干净、纸巾按压水分，放在通风的地方晾干就可以啦～
②化妆刷
使用频率很高的眼影刷，如果想要画不同色系的眼影防止串色，可以用干洗的方法。
动物毛的刷子可以拿一个比较便宜大碗的蜜粉（通常是自己买到不喜欢的蜜粉）倒到盖子里，用眼影刷蘸点眼影，放在盖子里打圈。最后把粉敲掉就又是一把干净的刷子了。
13、坚持运动，每天运动时间不要低于半个小时。
可以跟着keep上的课程在家练，也可以出去跑跑步、健健身。
总有人夸我气色好，皮肤细腻。我觉得和我经常运动脱不了关系。
14、冷知识，谈个恋爱也会让皮肤变好！！恋爱后身体会本能的分泌雌激素、后叶催产素、多巴胺和苯乙胺（PEA）四种。
这些激素会**交感神经，使瞳孔变大，眼睛水润，也会促进血液循环，使脸颊泛红。
大家平时可以多去参加几个人的运动，比如：打羽毛球、打篮球。都是特别容易认识异性的！！！闺蜜的180大高个男友就是打羽毛球认识的，我酸了！！！
15、练练瑜伽，即使瘦不了多少，但是整个人的气质和体型都会好太多！！
不建议自己在家练，最好是报个班，跟着老师学动作，这样也更容易坚持下去。
16、瘦小腿运动合计姐妹们，一周就可以见效，高效快速！！！
17、改变嘴唇外翻
用唇周的肌肉记忆。之前还不相信，记得程十安有个视频讲的是这个，大家可以尝试。反正我自己感觉还蛮有用。
18、睡觉时用鼻呼吸不张嘴（为了矫正我还贴了一段时间的胶纸），用嘴呼吸的后果就是嘴巴会凸出，特别难看。
19、每天睡前泡泡脚，尤其对女生是很好的。
是从去年11初开始泡脚到今天正好是一年，没有每天艾椒水泡脚，有时候也用白热水。
最明显的感觉就是每天睡醒不困不累了，感觉不到嗜睡。晚上很快就能入睡。
每天晚上睡觉前准备好花椒、艾草、生姜装在小包中加水煮开 （也可以放在盆中直接煮 但是清理的时候有点麻烦哟 ）
大概煮水时间15分钟 水温控制在40摄氏度左右 泡到额头背心微微出汗即可。
20、保持自信，不要自卑。
你自信时，会释放高能量振频，神采飞扬，体态舒展，舒服有活力，吸引高价值伴侣、朋友、合伙人。
但是当你自卑时，就不敢找好的，没有安全感，会倾向找一个比你差的，获得控制感。
所以，自信很重要，它控制着你的想法、情绪、行为、结果。
接纳自己“不可改变”的部分，例如身高、年龄、家境、过去的经历等；
尝试改变“可以改变”的部分，例如穿搭、体型、思维方式、学识、胆量等。
一定要增强正向信念，不要让信念出问题；提高自信心，生活品质是你的潜意识。

本文来自投稿，不代表商川网立场，如若转载，请注明出处：http://www.sclgvs.com/zhishi/63268.html

赞 (0)
shangchuanshangchuan
0
上一篇 2023年 8月 9日 04:46:44
下一篇 2023年 8月 9日 04:46:46

相关推荐

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系我们举报，一经查实，本站将立刻删除。