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如何锻炼口才，如何锻炼口才说话能力

juju • • 培训



写了很多关于口才提升的文章，但由于每个人遇到的问题不一样，所以单独一篇是很难解答各位读者的问题的。



这里我就搜集一些读者曾经向我提出的问题，我就放在这里做详细的解答。



如果有你想要了解的问题，你可以在这里找到答案的。



希望帮到你。





怎么样才算是口才好？

很多人在锻炼口才之前，都希望自己能够做到滔滔不绝，如同诸葛亮那样，舌战群儒都轻松自如。



但其实这个观点是错的。所谓有口才，不仅仅是说你有多能说，而是你能够如何清晰地表达自己的观点，同时获得相应的效果。



例如你想要让别人发笑，你说了一大堆话别人却不笑，你算是有幽默感的人吗？肯定不算是。



能说会道的意思，就是你能够精通使用语言，针对自己想要表达的方向和话题，恰如其分地说出该说的话。



你看世界杯，老婆让你解释一些什么是越位，为什么篮球的出界和足球的出界不一样，如果你解释不出来，你能称得上是有口才吗？



不懂的事情，你无法解释，这很正常，但懂的事情，你都无法解释，或者解释出来，却磕磕碰碰、吞吞吐吐的，那么你就需要锻炼口才了。



锻炼口才的目的，是为了让你更好地操控自己的语言，去满足自己的表达需求。



所以你要想清楚，你要满足哪些表达需求呢？追女生的聊天需求？工作上谈判的需求？社交上的沟通需求？当众讲话的需求？



我和我父亲就是两个不同的口才层次，我可以跟女生滔滔不绝开玩笑，可以站在台上自如表达，我父亲不行。但是我父亲说起以前自己的“历史”时，我是完全插不上话，他说得非常流畅，而且很有气势。



我能说我的口才不好，或者我父亲的口才不好吗？



针对自己想要提升的领域，然后针对性去学习，了解不同领域表达能力之间的微妙之处和细微差别，掌握如何使用它们来有效和有说服力地传达自己的信息。



这样你才能够真正掌握好口才！





你能变得能言善辩吗？

口才不是遗传的，受后天的影响占了很大的因素。



为什么有些小孩比其他小孩更加能言善辩？性格固然起到相应作用，但更主要的是后天家庭教育以及个人经历的塑造。



任何人、任何年龄的人都可以习得。如果你担心自己的口才不好，那就花时间练习，不仅要提高你说的内容，还要提高你说话的方式。



说话内容，指的是你从阅读和自身经历中获得的“语料”，如果你是白纸一张，那么就算你口才技能再强，也说不出灿烂。



所以，想要提高自己的表达能力，多读书、多经历是主要的。你去过xx见过神秘，自然就能够跟待在家里的朋友，滔滔不绝地分享自己的见闻。





怎么让说话更连贯？

想要提高自己的口才，一些基本功的训练是必须且必要的。



如果你平时说话不够利索，那么你就需要从以下三方面入手去锻炼自己。



1，大声朗读，获得流利说话的感受；



你知道自己流利表达的样子吗？如果不知道，那么就从大声朗读练气。朗读文章，朗读新闻，朗读你看到的一切文字。



当你通过朗读，能够流畅地而不卡断地把一篇文章读下来，你就知道自己说话流利的样子是什么。然后就可以朝着这个目的，不断补强自己。



毕竟想要做到某事，你必须了解某事是长什么样子的。



2，通过复述，锻炼自己的思维；



朗读是让你对着文本锻炼，来让自己变得流利，而复述，则是让自己脱离文本，以自己的语言来锻炼流利。



复述可以很多事情，看完一篇文章，一起新闻，然后给朋友复述出来，从不流利到流利，一遍又一遍地说，这时你的大脑就会不断修正和回忆要表达的内容，慢慢地，你就知道怎么组织词语，流利地说出一段话了。



这个过程，会让你从大脑到嘴巴有一个更顺畅的转化过程。



3，情景假设练习



有时候你私底下练习得很多，在人前的表现还是无法让自己满意。这时，你就需要把自己放在某个场景中，试着去锻炼。



例如，假设自己要在工作中进行汇报，那么就先把汇报的素材，通过上述两个方式练熟。然后设想自己对着领导、上司进行讲述。这个过程，最好录下来，这个给到自己压力。



没错，这种压力，就会让你更好地提高心理素质了，你也会因此而提高。





改善发音

口齿伶俐就是口才流利的说话能力。



不能否认，有些人似乎拥有“能说会道的天赋”，例如声音动听悦耳，表达的声线可响亮，可温柔，可高昂，可平缓。



但是，如果你能够尽可能地改善自己的发音，然后以清晰简洁的方式表达你的想法，选择恰当的词语让你的想法传达得更清晰，其实这也足够了。

怎么改善声音呢？运用胸腹式呼吸的方式发音，隔膜呼吸。多喝水——对声带有益。丹田发声，感受那种压着肚子让声音往外喷发的感觉。使用手势使声音听起来更有活力。保证自己每句话，都有足够的“氧气”。如何保证发音的质量听自己说话，用手机记录自己的口语。检查自己说话的速度，是过快，还是过慢。注意不必要的话，减少没意义的填充词，如“额，哦，嗯”等。有效地使用停顿，不要急着把所有话说出来，有节奏。练习发音，从网上学习。改变你的音调，让说话抑扬顿挫。以适当的音量说话。培养信心。信心能够让你更清晰悦耳地表达。



练就能言善道的前提

能言善辩有什么好处？



首先，你的话会被听到，你的意见会被尊重。其次，如果你是一位口才很好的演说家，你甚至发现和感觉到个人力量的增加。



当然，在日常生活中，与人沟通，口才也是很重要的。但怎么让自己变得能言善道，首先你说的话足够清晰。



所谓“清晰”，就是你表达的结构，结构良好的说话，能够有助于保持听众的参与度和兴趣。



日常闲谈基本上是想到什么说什么，但在一些正式的说话尝试，在你开口之前，最好先从逻辑上考虑你希望听众从你的说话中了解到，你想让他们记住什么？



然后确保清楚地说明并经常重复这些关键要点，因为你接下来说的每句话、任何细节和信息都应该与你的主要观点相关。



我们表达的结构，不外乎是三个部分：引言、正文和结论。如：



引言：“嘿，听你提起世界杯，今晚我们一起找到地方看球赛怎样？”



正文：“今晚葡萄牙和阿根廷比赛，一听就非常精彩啦！到时到底C罗会不会上场，梅西有会有什么样的表现，相信你都会很期待的。正好今晚有一家新开的餐厅，全程直播世界杯，而且吃饭还有折扣！”



结论：“如果一起去的话，那就尽早订位了”



你的开场白应该是有力的、朗朗上口的或有趣的——但也要简短。正文则包含所有支持证据和增强强度的地方。



在正文中，你可以按主题、时间顺序、空间顺序、因果关系或点对位来构建支持细节。然而，无论你怎么组织它们，最好保证这些话语是相关的、内容不复杂且易于理解。



说完之后，最好使用过渡词和短语，让你的听众知道你正在从一个点移动到另一个点。



至于结论就是你提醒听众大局的地方：为什么你要说这个主题。所以，不要害怕重复你想让他们记住的内容，因为这是你要输入的观点。



平时在生活中，我们可以根据情况，直接说结论，还是需要附上一些例证。至于开场白，有时候也很有用，例如跟女生搭讪时：



“嘿嘿，我不是销售员，岗岗我窄那边看到你，你闺蜜身边的你，长到蛮可爱的！”（抖音梗）





什么是修辞口才？

修辞是说话的艺术，建立在对自然或非艺术口才的系统分析之上。



适当对自己所说的话进行修饰，会让你的表达更加吸引。这里附上一些建议：



如何说话才表现得聪明？

他们在长时间的停顿后说话。重复别人说的话，了解别人的观点。认真思考之后才去说，不要急着表达自己。说话有条理，不要想到什么就说，删除无用的表达。不要用高大上的词汇或者概念，如果非要用，尝试跟不懂的人解释。避免使用抽象名词，尽量具体化去表达。不要以自己为中心，适当谈论别人，以别人为主角。你不是很重要，不要把自己看作是演讲的中心。

你如何连贯地思考？

检查你的态度，愉快和轻松的态度，更能够让你清晰思考。有一个明确的目的，知道自己为什么而说，要说什么。用你的**来控制你的情绪，知道自己在什么样的情绪下发言。用你的消极思想产生积极的行动。针对谈话的热点，尝试运用你的逻辑去思考。

如何克服怯场？

承认怯场是一种非常普遍的现象记住观众不会理解你紧张适当的准备和适当的练习改变你对观众的态度不要试图打动观众您不必一直感到说话的冲动请记住，一切都在你的手中

如何与观众建立联系？

微笑并与听众进行眼神交流。记住你的非语言沟通技巧！如果可以的话，讲笑话和搞笑。但要小心：如果你不了解您的听众，幽默很容易变得令人反感或变得平淡无奇。适当使用自嘲。通过取笑自己，让别人知道，你是一个能够开玩笑的人，可以建立轻松的交谈。保持对话的语气。如果可能，尽量让别人觉得你是在一对一地与他们交谈。分享个人经历并使用讲故事来说明你的要点。然而，要确保您的故事是相关的，删除无关的细节，保持重点。



知道什么时候不说，才是最好的表达方式

当你不知道别人在说什么时，就不要为了逞强而插画。



在脱口而出一些无关紧要的东西之前，请花点时间想一想，你是否已经理解了这个话题，因为随便“口嗨”，会让你看起来有点愚蠢。



如果你真的没有太多要补充的，并且说的不是你熟悉的主题，那么就保持倾听，留意别人所说的内容，而不是让你的思绪或眼睛四处游荡。因为说不定在某个点，你可以发出自己的观点。



保持专注，你应该能够提出一些相关的问题，这些问题将展示你作为一个聪明的倾听者的智力。很有可能你也会通过聆听学到一些东西；有些事实你甚至可以储存在脑海中，下一次跟别人交谈时，运用出来。



对于某些话题，如果你想提高你的常识，那么我的首要建议是多读书。没错，这确实需要时间，但这个建议永远都不会过时。

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