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锐星健身，开化和瑜伽

hanhan • • 培训

2018-03-30 06:38 | 开化新闻网
近日，一组在开化油菜花海里的瑜伽美照在朋友圈迅速走红。照片里，主人公做着各式的瑜伽动作，优美的身姿在美丽的油菜花绽放，与大自然融合一体，相得益彰。
照片里的这名女子名叫傅珍，3月23日上午，她和家人、朋友一起去到密赛村看油菜花。面对美景，她用瑜伽这种方式和大自然来了个“亲密接触”，没想到会引起大家的注意。
一见钟情，坚持学习瑜伽
今年33岁的傅珍是中村乡茅岗村人，是一名瑜伽老师。提起和瑜伽的结缘，她表示对瑜伽可以算是“一见钟情”。“有一次跟同事去健身房，看到教学瑜伽的老师身材真好，而且很有气质，所以当时就有学习瑜伽的想法了。”傅珍告诉记者，刚开始，她自己在家寻找相关的瑜伽视频练习。经过一段时间的自我练习后，傅珍发现自己对瑜伽的热爱丝毫不减。于是，她就寻思着报个班学习一下。2013年，她就去到了上海锐星健身学院学习瑜伽。
“还记得刚开始学习瑜伽的时候，我经常被老师留堂，当时一度认为自己不适合学。”回忆当初，傅珍庆幸当初还是坚持了下来。准备学习瑜伽的时候，傅珍已经29岁了，加上以前从而接触过，所以练习起来困难重重。但是她并未因此放弃，每天花费大部分的时间舒展筋骨，课程结束后回家也继续练习。在通过一段时间的不懈努力下，傅珍的身体慢慢展开，柔韧性也越来越强，动作也做的越来越到位。半年的学习过后，她不仅以优异的成绩毕业，而且还获得了瑜伽教培资格证书。
不断学习，努力提升技能
因为丈夫和孩子都在家乡，毕业后，傅珍回到了开化。回来后，她便应聘在当地健身会所里教学。直到2017年底，在好友的建议下，她开始自己开班教学。
“做一名瑜伽老师需要不断汲取新的瑜伽知识。”多年来，傅珍在教学的同时也不忘提升自己的瑜伽功底。“最近我在看《瑜伽经》这本书，主要是为了提升自己的修养。”傅珍说，到目前为止，她已经阅读了《瑜伽入门》《艾扬格》《阿斯汤伽》《薄伽梵歌》等多本关于瑜伽方面的书籍。不仅如此，她还经常前往上海、长沙、义乌、衢州等地向老师学习瑜伽，以增强自己瑜伽技能。每天除了教学之外，她还会坚持练习瑜伽一个小时。
出于兴趣，尝试花海瑜伽
提及朋友圈的美照，傅珍告诉记者，“当时看到美丽的油菜花海，好友们就觉得不能辜负这一美景，所以大家就简单地摆了几个瑜伽的动作。”因为傅珍的丈夫是摄影师，所以就把这一系列动作记录了下来，并发到了朋友圈。照片里，有傅珍单独的瑜伽动作照，有她和女儿一起的合照，以及好友汪红仙、余露展示的瑜伽动作。在一片黄澄澄的花海中，一呼一吸、一舒一展，尽情享受人与自然的和谐之乐。
“以后只要周末有时间，我打算带着学员去到各个景点做瑜伽，拍美照。”傅珍说，这样一方面是为了让学员们看看自己的进度如何，另一方面也是为了提高她们的自信心。
（原标题《开化新晋“女神”丨年近30岁才练瑜伽，如今的她身材好到爆！》。编辑 刘奕琦 于山）

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