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燕窝的功效与作用(燕窝的功效与作用及食用方法全解)

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很多演艺人偏爱吃燕窝，也可见燕窝的功效与作用。










1，谢贤



2016年7月30日是谢贤(四哥)的80大寿,但在TVB综艺节目《三个小生去旅行》中,四哥体魄强健、能跑能跳,还不时秀出紧实肌肉,俨然不像如此高龄。在一次采中,四哥分享了他的保养心得,坦言要养颜有术,饮食最重要。四哥称,他从不暴食,起床后不会吃早餐,只喝橙汁和咖啡,直到下午三四点才吃下午茶,晚上会放任地吃,但绝不吃夜宵而早餐的橙汁还会加入冰糖燕窝饮用。四哥认为这样吃燕窝很滋补,所以与谢霆锋同住时,也曾“逼”他一起喝。










赵雅芝



现已60多岁的赵雅芝驻颜有术,美丽如昔,被喻为娱乐圈的不老神话。保养,也成了外界最喜欢追问赵雅芝的话题。赵雅芝对此透露,她从20岁左右开始接触燕窝,后来基本上每天起床或晚上睡前都会来一小碗。然后逐渐发现,坚持吃燕窝效果挺好的,无论是对皮肤还是对身体。可见,这位“不老女神”对燕窝的偏爱。










刘德华



香港“四大天王”之一的刘德华对燕窝也是情有独钟。在2004年8月31日开始,刘德华在香港展开一连15场(晚)的个人演唱会面对如此强的工作量,他坦言:“只有吃了燕窝,才顶得顺受得了连续唱15场”。










一向喜欢追求完美的刘天王,不仅在练歌和排舞方面做足功课而且积极健身美容,全面开启燕窝进补之路,皆因燕窝兼有脂肪含量低、生津护嗓和养颜美肤等功效。在演唱会开始当天,刘德华更是全天“绝食”,只吃燕窝充饥。彩排期间有记者拍到,刘妈妈给他送来了冰糖炖燕窝,而主办方老板的探班礼竟也是椰汁燕窝。后来



因为外界普遍认为他偏瘦,所以除了燕窝外,他也偶尔吃一些低卡路里食品以补充体力。










温碧霞



1966年出生的温碧霞也是燕窝的忠实粉丝。她在接受《南都周刊》访问中提及,平时的驻颜秘方就在于“多喝水,多吃燕窝”。针对吃燕窝频率的问题,温碧霞称:“经常当早饭吃,不同的吃法,比如炖木瓜,放椰汁都能美容。”去年温碧霞家庭聚会的照片在互联网上热传,网友们纷纷被已近49岁的温碧霞的不老容颜惊呆,感叹温碧霞看上去竟如少女一般”。燕窝功效可见一斑。










章子怡



章子怡喜欢燕窝那些事儿,是她的御用发型师 David Gan在一次访谈中不经意地泄露出去的。当时正谈及明星的美容秘方, David说到:“子恰的皮肤比较嫩,所以用什么粉底是很讲究的。还有子怡会吃很多燕窝,很多很多……”这或许正解释了,为什么37岁产女的章子怡产后能气色红润、明艳如昔除了自己享用,章子怡也乐意将燕窝的好处分享给好友。比如拍摄《非常完美》时,作为制片人的章子怡为感谢范冰冰带病开工,特别熬制了一大锅燕窝送给冰冰,希望她能早日痊愈。




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