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探索村夫的量化之路：从量化到实现

hanhan • • 知识百科

现代人的烦恼实在是太多了，翻看知乎上的问题，千奇百怪:

高二学生说，还有一年高考现在努力还来得及吗?
二孩妈想找工作，可是与社会脱节太久，怎么办？
55岁退休，现在50岁再做理财还来得及吗？
这样提出问题的人很多，成年人感觉压力很大，往往是无声的，偶尔发泄一下也是一种心理调节，但是如果长期如此，就需要自我重视，找到问题的根源。

你烦恼的根源是：想的太多，做的太少
缺乏自信，过于在意别人的议论，每一个问题都会想我做了别人会怎么看，最后的答案就是不去做了吧，算了吧。
人们都害怕被拒绝，不敢尝试新事物，就会怀疑自己这么做到底对不对?
就像很多大学生不愿意选择做销售工作，就是害怕被拒绝，久而久之信心丧失。
不敢尝试新道路，就蜷缩在舒适区，不敢向前。

你烦恼的根源是：想的太多，做的太少
工作中遇到挫折，往往会自己无限地放大困难，停顿在那里，没有继续下去，浪费了时间也耽误了工作。
需要迈出第一步去行动，做了才知道，行动的矮子是永远不会走出误区的。
所以高手都明白一个道理：行动是治愈烦恼的良药。
要首先要主动量化对生活的掌控力
每天坐在那里思考这个那个，而不是去做。在家里过一会刷刷手机，一会看看电影，不去真正的行动，那么无法掌控自己的行动力。
我的一位好友，文采不错，热爱文学，经常说的一句话就是我要写一本小说肯定比网上的这些强。我说什么时候能够看到你的大作呢，他总是说，会看到的。一年两年他还是没有动笔，依然是在刷手机，那么他无法掌控自己的时间，那么自然就是一个思想的巨人，行动的矮子。
这样的人不可能成功。

你烦恼的根源是：想的太多，做的太少
量化自己的行为，可以控制，更容易实现
生活中很多人制定日计划，周计划，每完成一项就划去一项，每天每周去盘点还有多少任务没有完成。
我们在新员工入职培训中，也会给到一些方法。例如：新人如何计算自己每天完成了多少任务，最简单的就是完成一项就把一个回形针丢入一个空盒子里，一周下来数一下到底完成了多少任务，到了下一周制定计划时就可以作为参考。
当一周过去，看到盒子里的回形针数量，新人就会很开心，自己这一周做了这么多事情，增强了工作的自信心。

你烦恼的根源是：想的太多，做的太少
睡前要复盘自己的每天所做的事情
复盘是一个非常好的方法，子曰：“吾日三省吾身”。
半个圣人曾国藩每天都要睡前复盘自己的行为，找出还没有完成的，几十年如此，他也从一个山野村夫变成了儒家的半个圣人。
每天复盘就是找出自己的弱点，以及没有人能完成的任务，督促自己去完成。
每天复盘就会发现自己拉下的事情越来越少，心情自然会好起来。
日积月累，你会发现生活中美好的事情还有很多，情绪的收集可以帮助你抵御心累。
不要整天胡思乱想，光想解决不了任何问题只能徒增烦恼，还是好好地休息，投入到第二天的行动中去，迎接美好的一天。

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