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安阳做健身教练怎么样，寒冷天气健身

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□记者 郭荣
随着气温不断下降，再加上户外雾霾天气，我市许多运动爱好者纷纷选择室内健身，使得这一健康运动方式在冬季来临之际显现出了勃勃生机。
11月5日，记者在街头、健身房、公司、机关单位等处进行了随机采访。
“花钱买流汗，求健康。”在我市某处健身房门口，年轻女性王丽华直言。王丽华是一名全职太太，今年29岁，爱好运动，她是这家健身房的老顾客，每周都会来两三次。王丽华笑着对记者说：“每天收拾家、做饭、带孩子很容易变成黄脸婆，坚持健身让我身体健康，心情愉悦，全家人都很支持我。”
“一起去健身房练瑜伽吧。”快下班时,某律师事务所员工赵丽萍打电话约朋友一起去健身房。赵丽萍今年36岁，平常她每天饭后都会散步一小时。“冬天冷，街上人少，所以我选择来健身房练瑜伽。”赵丽萍说。
当天晚8时，记者在一家健身中心看到，每台器械上都有人在运动，而且有些器械旁边还有三三两两的人在等候。据了解，这几天，健身房生意进入旺季，来健身的人接踵而至，比以往热闹了许多。健身房工作人员说：“很多老顾客最近都带着家人和朋友前来体验，几乎每天都会增加新会员。”
在机关单位工作的王涛今年39岁，国庆期间刚在健身房办理了会员卡，他每天下班后都会到健身房跑步一小时。“自从结婚后，我的体重是直线上升，虽然家里买了一些健身器材，可是几乎没用过。尤其到冬天，就是窝在沙发上看电视，整个人都懒洋洋的。”王涛告诉记者，“9月份单位组织体检，查出我患有中度脂肪肝，这才引起我的重视。我考虑到天气变冷，于是决定坚持在健身房运动健身一段时间。”
刚参加工作的逯益菲也刚刚办理了健身房会员卡，她说：“好身体是干好工作的保障，更重要的是健身房里面气氛好，健身的朋友相互鼓励，比独自运动有意思得多。”
记者注意到，一般健身房内都设有健身区和休闲区，健身结束后可以在休闲区休息一段时间后再离开。
在采访中，记者看到一名约50岁的市民呼女士正在前台咨询办理会员卡的有关事项。呼女士告诉记者，她酷爱跳健身操，但是天气转凉后一直咳嗽，所以选择花钱到健身房跳健身操。“室内环境舒适、温度适宜，能和别人沟通交流，还有专门的教练指导。”呼女士稍作思考就花1200元钱办理了一张年卡。

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