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吃女朋友的扇贝的方法（如何烹饪女朋友的扇贝）

hanhan • • 知识百科

#东古家味美食#简单而好吃的辣炒扇贝肉

一直想吃扇贝肉，这道菜是家常小炒，因为食材众多，很适合随手做一做，扇贝本来就很鲜，只需要加入酱油，就能激发出它本来的甜味，这是陆地食材和海洋食材的融合，激发出不一样的奇妙感觉，加上各种蔬菜菌类，营养均衡，真是很下饭。



By 今天吃什么呀？





用料扇贝肉 250克青线椒 一根红椒 少许（辣）蒜 1瓣盐 适量味极鲜 适量油 适量香菇 3朵胡萝卜 1/3根菜椒 1片



做法步骤#东古家味美食#简单而好吃的辣炒扇贝肉

1、热锅冷油，加入切细的蒜末爆香。

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2、加入青辣椒和红辣椒。炒香。

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3、放入洗干净沥干水分的扇贝肉翻炒，至肉出水变少，半熟，捞出。

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4、热锅冷油，倒入胡萝卜炒到断生。

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5、倒入香菇翻炒。

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6、倒入青椒翻炒，加入少许冷水，煮到食材快熟。

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7、倒入扇贝肉翻炒一会儿至肉变小。

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8、加入酱油，加一点点水煮到汁快收干。

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9、盛出。





小贴士

1.一定要先爆香辣椒和蒜，如果喜欢辣的可以放辣的辣椒或者干辣椒。炒完扇贝要洗一下锅擦干再炒制蔬菜。 2.所有蔬菜和菌类一定要煮到快熟再放入扇贝。 3.如果香菇比较干炒制过程要放入一点点水，根据你食材所需要烹饪到熟的时间调整各种菜的入锅顺序。



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