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大学前后颜值对比 ｜ 为了变好看，他们也太拼了！

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大学前后颜值对比 | 为了变好看，他们也太拼了！
昨天跟你们征集了“为了变好看，都做过哪些努力”，我们挑选了8位粉丝的经历，今天跟你们分享。
1
我是个从小胖到大的人，切身诠释了什么是“一胖毁所有。”
没上小学的时候还是很瘦的而且是长得挺可爱那种，街坊邻居都特别喜欢我。后来到了小学四年级开始发胖，从此一发不可收拾。
整个人感觉肿了一圈，街坊邻居还是很喜欢我但是称呼都从“小包”变成了“小胖”，这导致我从小到大异常抗拒“小胖”这个称呼。虽然没有是那种特别特别胖的大胖子，但我也一直胖到了大学。
胖了之后是真的害怕去面对镜头去拍照，只有刚上大学时军训被拍下的照片。因为胖滋生很多自卑和胆怯，不敢去和别人打交道，也会变得敏感，在寝室里不敢和别人一样打赤膊，别人过来拍下胸或者开个玩笑就会觉得是在嘲笑我。
直到后来真的觉得大学不能这样下去了，感觉有必要去选择了。
“大学要么读书，要么健身” ，我选择了让身体先前行在路上，一开始是自己在寝室里练弹力绳和晚上夜跑，本来很难坚持的，但你真的去做了就会发现真的不是你一个人在尝试。
很感谢每个晚上操场上同样在努力夜跑的他们，虽然看不见每个人的样子，但这种坚持去改变自己的人都特别好看。
后来和朋友一起接触了健身，当时我们是7、8个人一起，最后坚持下来的只有3个人，带我们练的是我们班长，他特别热爱健身，那时候大家都是跟着他练，我们练的特别狠，每天都是高强度短间隙的训练，而且一直在加重量逼着自己突破，好几次练腿都练哭了。
瘦下来之后真的，不会别人一夸你就是 “可爱”“老实”，也第一次听到别人夸你帅，那感觉真的太爽了，人也渐渐变得开朗，虽然谈不上特别自信吧，但也会有底气很多。开始会去做自己想做的事情，比如去约别人拍照，去做自己的公众号，写自己想写的东西。
真的，灵魂掌控自己身体的感觉特别好。
2
我是高三带的牙套，大学三年都带着，现在佩戴保持器，过程比较漫长，但还好我坚持下来了。
刚开始带牙套真的特别煎熬，吃什么都不敢使劲嚼，夸张到吃面包都要用水泡一下，香蕉也要切碎吃，晚上也睡不好，现在想想为了美一切都是值得的。
带牙套后我脸型发生了变化，往后就是收牙缝阶段了，看起来就比之前好太多了，自己也学会适当的打扮下自己了。
最后一张是去摘牙套的时候拍的，感觉整个人自信了好多。大学真的是个整容院，改变的不仅是外表，还有内心，更多的是内在气质。
当初我上的是专科，自己都要放弃自己了，但是大三实习了几个月后，我觉得参加专升本考试，这个暑假我收到了本科的录取通知书，那一刻感觉所有的辛苦真的没有白费，你的坚持终将美好，希望我的一点点改变可以鼓励到正在犹豫想改变自己的小伙伴。
3
刚上大学军训完的我是这样的！
我度过了高考后暑假学车的三个月再度过军训一个多星期，直接让我变成了黑包公。
??
如今上了大学两年的我，也看了聪哥两年的推文，我也慢慢爱上了摄影，喜欢旅游。
在学习摄影的这些日子，慢慢提高审美，渐渐会注重起穿搭，关注一些小红书穿搭主，有了小小仪式感，虽然平时不怎么使用各类护肤品，但平时还是用洗面奶、防晒霜打打伞，平时注意休息，偶尔敷一下面膜酱紫。
对于衣着风格应当选择合适的风格，男生真的！注意好穿着、发型、护肤就能很大程度改变自我形象啦！
我也想跟刚入大一的小盆友说一些话：大学真的是美容院，让自己有个良好的形象，你会更有自信去做更多值得的事。还有，千万不要荒废自己的学业，在学习之余多学一些自己感兴趣的东西，让自己大学充实些，可以尝试去做以前未曾做过的事，例如一个人旅行等等。
最后补充一句，学摄影真的能提高审美感哟！！
4
我最开始接触健身的初衷是为了强身健体，以前的我身体很弱，基本上一到两三个月就会感冒一次，每次都挺严重的，还有一点就是我体态不好，我是一名互联网行业的设计师，一直伏案工作改稿，导致颈椎肩颈这块有点问题，脖子前倾，轻微的富贵包，平时非常难受，很疼，而且长期久坐肚子上的游泳圈一层一层。
今年三月底毫不犹豫的报了私教，然后开始踏入了我的健身之路，我还清晰的记着在上第一节课的时候教练对我说得最多的话：“太差了，太弱了，心肺太差了，你差不多是我带过的会员里最弱的一个了吧” 我又是个要强的妹子，一听到这些我心里难受啊，然后我就默默的给自己定了目标。
为了减脂我开始变得自律，饮食规律，睡眠规律，前两个月每天都回去健身房。我是隔一天上一次课，中间的间歇我就自己去跑跑步，做做有氧，饮食上：告别了我最爱的火锅（我是重庆妹子，简直是要了我的命）不吃油炸，不吃猪肉，不吃甜食，不喝奶茶，饮料。
不吃高热量的食物，平时的下午茶，零食换成了水果，黄瓜，西红柿。周末朋友叫我出去吃饭果断拒绝，我到现在的生活都是上班下班，周末泡健身房，同时也让我认识了很多健身的朋友，我非常开心，健身的人都是很自律的，从他们身上学到了很多，还是那句话，和优秀的人待在一起自己也会变得优秀。
还有一件很开心的事，我从健身到现在没感冒过，抵抗力增强了，最开始的初衷达到了。体重没变化，体脂从24%到现在的18% （我90斤，身高160），但是形态好了很多，肩颈也轻松了很多。
健身是这个世界上最公平的事了吧，付出多少回报就有多少。我的饮食还是和最开始一样，我没有因为减下来了就开始放肆了， 我已经变成了习惯，变得格外的自律，对自己的要求也越来越高，只想变成更优秀的人。
5
高三毕业的时候116斤，现在大四102斤，对于改变体态我总结了以下几个点：
1、运动
大一：入学开始每天晚上坚持跑步（起因于学校要求学生每天跑两公里，计入体育成绩的），大二上学期结束体重为102，到现在基本维持在102；大二下学期在健身房待了两个月，每周至少去四次，有小小马甲线了（现在考研没练，线条不是很好看了，图找不到了）
今年暑假虽然在考研，七月份还是在宿舍虐腹半个月，八月份坚持每晚四公里，跑了22天左右。
2、饮食
同样有过节食减肥，就是晚上不吃饭，或者吃水果，但是胃不好，并没有持续很久，像油炸的食物和热量很高的零食基本不吃，最爱的是各种各样的水果。每顿饭七分饱，饭后坚持站半个小时，也可以在宿舍拉拉筋，会让腿型更好看！
3、化妆及穿搭
这个真的要不断尝试，大一刚开始接触化妆，不会画眉毛，天天被吐槽是蜡笔小新，到现在发**大家都夸眉毛画的好看！化妆及穿搭要不断尝试和摸索，多尝试不同的style，然后找到最适合自己的（可以多逛逛wb和xhs）。
4、读书
“你的气质里，藏着你曾读过的书和走过的路。”印象深刻的是17年大约后半年读了大概30本书，小到《小狗钱钱》，大到《资本论》。大家一定要买Kindle！
6
自己虽然不是天生好看的人，但还是不甘心成为自己都嫌弃的样子。为了弥补之前对自己的放纵，首先开始了减肥，3个多月从体重近200斤减到150多斤。减肥后也开始上私教课，主要是想要增肌的效果。
轻微直男癌的我后来开始关注皮肤，开始祛痘，买了聪哥安利的洗脸仪，注意护肤，虽然皮肤状况已经很糟糕，不会有太大的变化，但还是相信做了总比不做强。
现在28岁的我又带了牙套，开始了两年半的正畸，并且为了正畸效果，这个月每周都要去拔一颗牙，已经是第二周了，希望效果不会让我失望，我也想可以毫无顾虑地放肆大笑。
7
我是从小没有被嘲笑，也总是被开玩笑的那种女孩子，性格比较大大咧咧，所以大家会觉得我开的起玩笑，但毕竟青春期谁又能喜欢说自己不好看。
那个时候确实不好看，不会穿衣服，永远不合时宜的着装，大概就是那种灰头土脸的高中生。
读了高中在不同人的影响下，渐渐的开始穿衣服，也在揣摩自己的风格、化妆、慢慢总归开始好看起来，不能算美女，也总是可以让自己心态平和的接受自己的状态了。
穿衣风格的尝试多来自于生活中的观察，在路上会看到和自己气质比较像的小姐姐，穿衣是自己很喜欢的风格，都要去学习的尝试一下。
在妆容上，小红书是我很建议的app，上面有关于化妆品的推荐可以去看看口红试色之类的。化妆技巧一般会在B站上面去学习，慢慢尝试，要舍得在护肤品上花钱，因为你得有底子，身材就是做点运动维持和保持就好。
8
为了做一名合格的警校生，大学开始努力减肥，每天坚持快走，在离开校园之际减重近40斤。
刚进警校时，跑800米都要被别人生拉硬拽，到后来跑可以跑3公里，再后来跑5公里，再到今天跑10公里，每次看到自己的进步，看到自己身上的赘肉越来越少。
感觉自己吃的苦都是值得的，减肥这件事教给我：你只要想，并为之付出，你一定可以的。于是带着这种精神，我成为了今年的考研大军的一员。
警校的生活带给我最大的改变就是让我变得更加自信，读过的那些书、走过的那些路都藏在自己的气质里。二十岁的我，可能还不够好，但怀着对未来的憧憬努力前行。
一个好的形象，不需要颜值多高，把自己打扮得整洁、干净，让人看起来舒适，也是我们应该去学习的，没人会去喜欢一个脏乱差的人。
我们从8位读者的经历中可以看出，在自己又丑又胖的时候，大部分都有自卑的心理，当改变之后，从自卑变得自信，运气也因此变好了。
学会自律，学会形象自我管理，我相信你的生活也一定会有所改变，不只是颜值，还有你的运气，你的财运，你的桃花运，都会来的。
– End –

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