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育儿护理技巧学习增强宝宝身体健康能力

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免疫力系统是身体内存在的一种非常神奇的能力，对于发育中的宝宝来说，免疫力高，意味着生病的几率也会降低，免疫力低下的时候各种疾病也会随之找上门来。那么，有没有方法提高宝宝的体质，让宝宝少生病呢？

让宝宝少生病，增强免疫少不了，这样护理宝宝更健康





完善免疫力系统



宝宝的身体正处在一种生长发育时期，身体各部分器官还没有发育完成，这样一来免疫系统自然相对于薄弱一点，从而会直接导致宝宝在这个年龄段的时候经常会生病。在我们的日常生活中家长也是想尽一切办法来帮助宝宝增强免疫力，完善免疫系统的构成。

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食补功效大于用药



尽管现在的母婴市场补品琳琅满目，但是很多的营养品并不正规，如果随意给宝宝添加，很可能会对宝宝的健康产生负面的影响。就比如说，有一些保健品进入宝宝的身体以后，可能会对宝宝的新陈代谢以及肾脏造成加重的负担，严重的情况下，还会导致身体当中的各种水平失衡，从而让免疫系统变得越来越低。



所以家长要掌握正确、科学的方式来给宝宝增强免疫力，比如说食补。这里可以多给宝宝吃些蔬菜、水果、鸡鱼肉、蛋类，奶制品等等，是药三分d，还是食补最安全。另外，大家在选择奶制品的时候，还可以试试国版优博，这款奶粉模拟了母乳中乳清蛋白、酪蛋白的比例达7:3，对宝宝的肠道吸收更有益。至于乳糖的含量，新国标要求乳基幼儿**食品中乳糖占碳水化合物含量应≧50%，而这款奶粉采用100%全乳糖**，且均不添加新国标所限制的蔗糖、果糖和果葡糖浆，营养更健康，模拟的母乳营养及口感也让宝宝更容易接受些。

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不用过度追求一尘不染



很多家长在宝宝刚刚落地开始就是无微不至的照顾，以至于对于环境的卫生要求都特别高，不仅如此宝宝的玩具，衣服，以及卧室都经常的消d，防止有细菌会对宝宝的身体健康造成影响，也不是说不能消d，但是要掌握尺度。因为我们每个人的身体都是一个细菌群，这些细菌以及有益物都在我们的身体当中，形成了一种平衡的群体。在平时的生活当中，让宝宝接触一些细菌以及灰尘泥土等等其实并不是一件坏事，这反而会对宝宝的成长有着一定的好处，这样可以给我们的免疫系统形成保护。如果经常进行消d，无菌操作的话，就会让宝宝的身体当中某个指标失衡，从而降低宝宝的身体免疫力，更会引起一些疾病，所以说在平时的生活中，我们不应该要追求一尘不染，要让宝宝的免疫系统在锻炼中加强。



另外宝宝这个年龄段一定是非常活跃的，应该多出去走走跑跑，多参加一些户外的运动同样可以加强身体的免疫力，如果经常在家里面不仅晒不到太阳，可能会缺钙，而且身体素质也会随之下降。家长们快快行动起来吧，用科学的育儿方法，培养一个健康活泼的宝宝。

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