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把腿把开学长都给你高（走向成功的第一步）

hanhan • • 综合

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对于女孩子来说，变美可以说是亘古不变的话题。每个人都在想着从各个方面来提升自己，女孩子都喜欢被称赞夸奖，尤其是现在高考结束，暑假的来临，对于很多刚高三毕业和在校的大学生来说，暑假这段时间无疑就是最好的变美的好机会，所以很多女生都纷纷加入变美计划，希望在这段暑假期间能够提升自己，好好改造自己换一个全新的面貌去迎接大学生活。
学生D快速提升颜值的几个小技巧，教你悄悄变美，开学逆袭女神
所以今天小编就跟大家整理来临几点关于能够提升自己颜值和气质，让自己快速变美的方法，坚持两个月，让你逆袭变身女神！
1.早睡早起，虽然高考过后整个人都轻松了，但是狂欢过后还得回归正常的生活，熬夜不仅对身体不好，而且对皮肤更是影响巨大，为了防止黑眼圈，肤色暗沉，痘痘出现，平时尽量在11点前作息的，夜间也是皮肤代谢修复的最好时间段。
2.经常做向上仰的动作不仅能够瘦双下巴，还能够瘦脸，对颈椎也好。
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3.想要美白，多吃水果蔬菜，尤其是西红柿热量是比较低的，多吃不仅能够美白养颜，还能够达到减肥的效果。
4.一定要做好防晒，尤其是现在夏季太阳比较猛，紫外线强烈很容易晒黑晒伤我们的皮肤，哪怕是阴天也要记得天天涂防晒，坚持防晒皮肤会白一个度，一白遮三丑，整个人都会好看很多。
5.学会穿搭管理，平时可以多看一些杂志，多和闺蜜出去逛逛街，多尝试不一样穿衣风格，找到最适合自己的穿搭。
6.女孩子一定要学会化妆，可以收集一些视频或者书籍来学习化妆，平时化个淡妆出门，化妆是提升颜值的最好工具，好的妆容能让整个人看起来更精致，有气质。
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7.睡觉时候尽量保持平躺，因为如果长期只习惯睡一边，时间久了你会发现那边的脸部皱纹要严重很多。
8.每天早晨起床可以踮起脚尖背贴着墙壁站立20分钟左右，不仅能够让我们腿型看起来更加修长，而且早上还更有精神。
9.走路要昂首挺胸，千万不要养成驼背的习惯，会很难改正，而且还会显得整个人的仪态都很不好看，气质瞬间降低。
10.涂抹乳液的时候一定不要忽略了脖子，颈纹很容易暴露年龄。
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11.面膜不要天天敷，一个周敷3-4次就可以了。
12.涂抹护肤品的时候，记住是从下往上来涂抹，这样不仅能够紧致肌肤，还可以防止皱纹的产生
13.想要保持好身材要记得坚持吃早餐，不吃早餐不仅不会瘦，反而容易长胖。
14.有时间多点阅读，多看一些积极向上的书籍，能够修身养性，让自己心态都变好。
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15.长痘痘的妹子平时要忌口一些油炸，辛辣，垃圾食品，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃甜品，如果不是很严重的痘痘，可以用茶树精油来点涂，有消炎杀菌的效果。
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hanhanhanhan
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