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苏州市网上家长学校 如何全面提高孩子学习能力

hanhan • • 综合

延迟了近3个月的开学季终于在这个5月到来，在今年这个特殊的寒假，孩子网课、看电视、玩游戏，前所未有的”高强度用眼”，视力问题引起了很多家长的担忧。 最近明基医院太学眼科也迎来了第一波视力检查高峰，我们发现很多孩子因为这个超长假期里频繁地上网课，视力出现大幅下降。

在此明基医院太学眼科
视光中心范洁主任提醒各位家长：
学习生活中应多关心、重视孩子视力问题
请给孩子的“开学清单”加上“视力检查”
等到孩子出现看不清的情况才检查
可能“为时已晚”
不要让“忽视”变为近视！
开学前为什么要视力检查？

如果发现孩子出现以上情况需谨慎，尽快带孩子至医院医学验光检查，通过检查可以：
辨别真假近视
高强度的用眼容易引起假性近视，所谓假性近视，其实只是眼疲劳的一种表现，经过休息能够恢复，通过散瞳检查可辨别真假近视，需要注意的是真性近视是一个不可逆的过程。
尽早发现视力变化，及时采取措施
特殊时期，近视更容易发生或者加深，如果不及时进行视力检查了解孩子视力发展的真实情况，既给了近视可乘之机，还会对新学期的学习造成影响。因此尽早检查可及时采取措施干预，延缓孩子近视的发生与发展
开学需做哪些视力检查？
初步验光&裸眼视力检查

很多家长误认为视力表=测视力，而这样的结果一般只能作为参考电脑验光可以快速得出近视、远视、散光、瞳距等详细数据，但是也存在数据不准确的因素。考虑到孩子的眼部调节能力强收缩和放松时，眼睛的状态完全不一样我们建议16岁以下，初次配镜的儿童必须散瞳后验光以排除假性近视存在的可能。
医学综合验光检验屈光状态

每天至少在户外运动2小时以上；
一拳一尺一寸要牢记：学习看书的姿势，做到眼睛离书本一尺，身体离书桌一拳，握笔的手离笔尖一寸；
“20-20-20”的护眼法则莫忘记：使用20分钟电子产品后，眼睛远眺20尺（6米远），休息20秒以上。

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