相比男明星，大众对于女艺人的外貌要求更高，不仅要她们有姣好的五官，对她们身材的要求也极度严苛，容不得她们身上有一丝赘肉。所以，圈内大部分女明星对于身材管理很严格，长时间不吃主食的女艺人比比皆是，相当拼！
在《哎呀好身材》中，张天爱、王菊作为女艺人代表，向观众展示了女艺人美丽背后的艰辛。王菊虽凭借《创造101》一举成名，但说实话她的身材与五官并不符合大众审美，想要在娱乐圈走得更远，王菊不得不一边控制饮食，一边坚持高强度锻炼，3个月让体重下降10多斤，整个人的气质提升不少。
不要以为女明星只需要“瘦”，即使像张天爱这样身材已经很完美的女艺人，对于身材的保持也一刻不会懈怠。相比需要减肥的王菊，张天爱是《哎呀好身材》节目的标杆，她在身材管理方面对自己要求很严，其他几位嘉宾在节目录制过程中都有违反规则，唯独张天爱违反规则的记录是0，减肥的态度满分。
陪伴了观众3个月，《哎呀好身材》迎来收官之战，节目最后将从体重、体脂、三围等多方面验收4位嘉宾的减肥结果。其中张天爱的三围首曝光，分别是胸围81cm，腰围58.5cm以及臀围90cm，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，张天爱身材傲人堪称完美，就连专业的教练都忍不住夸张天爱是魔鬼身材。
特别是张天爱的腰围只有58.5cm，特别纤细，想必光从数字大家没有什么感觉，但在节目现场，教练现场给钱枫测量了头围是59cm，钱枫的头围比张天爱的腰围还粗，这样一对比，张天爱的纤细程度一目了然。不得不说，女明星为了上镜显瘦，对自己真的太狠！
除了当众公布4位明星的身材数据，节目组最后一期还给他们设置了一个特殊任务，王菊、乔杉以及凌潇肃需要在不给朋友提示的情况下，让朋友说出“你瘦了”3个字。而张天爱的任务难度比较高，要在不给出提示的情况下，让朋友说出“你真厉害”之类的评价！
在前期节目中，大家已经见识过了张天爱强大的朋友圈，在最新一期节目中，张天爱再度邀请到2位知名导演加盟，好人缘令人羡慕。张天爱邀请到的第一位朋友是知名导演张黎，他拍摄过《大明王朝1566》、《辛亥革命》以及《少帅》等众多知名电视剧，是圈内比较有名的导演之一。
为了让张黎说出“你好厉害”这几个字，张天爱不停秀身材，又是秀肌肉又是给张黎导演讲自己的健身成果，但说实话，张天爱面对的毕竟是一个男性导演，又是在录制节目，张黎全程表现很冷漠，最后还直接打脸张天爱，坦言后世评价一名女演员，只会关注她对于角色的完成度，而并非是评价她的身材。
很明显，张黎作为一名导演，他选角关注的也是演员的演技，而并非是身材。张天爱作为一名演员，没有在演技上下功夫，反而想用好身材博关注，做法让张黎不敢苟同。听过导演一番话，张天爱表情略显尴尬，只能暂停展示自己的身材。
?确实，《哎呀好身材》播出至今，张天爱虽然通过节目获得了高曝光，但她在节目中过度秀身材的做法也引起了部分观众反感，口碑进一步下滑，有点得不偿失。
最后，不仅是演员，在职场中的任何一个人，想要得到领导、他人的认可，具备专业的能力最重要，至于外貌以及身材总归是外在因素，相比实力不那么重要。
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